co znaczy że

i co? zawiodles sie? pamietaj,ze inne nie znaczy lepsze, ale spoko masz chec to probuj, rynek pelen jest porzadnych produktow

[...] innych cwiczeniach nauczylem sie wykonywac tak zeby nerw pozostawal w kanale. ale Tobie tego nie polecam bo dosc trudno sie bylo tego nauczyc idz z tym do fizjoterapeuty, pokaze Ci co masz robic nie bralem zadnych lekow czy jak wolisz regeneratorow na to bo cos takiego nie istnieje :-] znaczy sie istnieje ale nie dzialaja wiec nie warto kupwoac

To ja także umieszczę swoje pytanie. Pompki robię od jakiegoś czasu jednak nie jestem w stanie przekroczyć 25 w jednej serii. To znaczy jestem w stanie zrobić te 25 w pierwszej serii, w następnej maksymalnie 18 i potem w każdej kolejnej coraz mniej. Nie wiem czy mój sposób jest dobry, robię około 5 serii po kilkanaście pompek. Nie wiem czy jak [...]

a ja sądzę usilnie ,że HMB suplement warty swojej ceny .Panowie nie oszukujmy się mówiąc o cudotwórczym działaniu supli.Suple to suple a SAA to SAA. Stary dawka 3g HMB dziennie jest OK ,tylko zależy co dla Ciebie znaczy to OK członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Nie jestes laikiem, wiem co to znaczy dieta. To nie byla moja pierwsza redukcja. Gdy byly acuts byl dobry to by chociaz mnie pobudził, zdazalo sie tak ze po wzieciu po prostu szedlem spac bez jakichs problemow. pzdr Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-10-14 15:30:57

[...] systemach energetycznych, aczkolwiek przy trzech, optymalnie czterech ćwiczeniach Twoje barki powinny być już metaforycznie martwe. Tak więc wciskanie aż pięć ćwiczeń w jeden schemat, nie niesie za sobą większych korzyści, więcej nie znaczy lepiej. Po co forsować swój układ mięśniowy. ( Tym bardziej,że mowa o seriach łączonych i gigant seriach)

To znaczy cwiczyłem juz wcześniej tylko robiłem przerwy , teraz wziąłem sie za to na powaznie . Czyli jak będe kupował to wezme : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare [...]

[...] raz zawsze idzie fajnie później już nie masz pewnie różowe kwadratowe tab z napisem BD ? nie wiadomo czy na prawdę tam jest te 10mg, więc ja myślę tak po 1tab do śniadania,obiadu,kolacji przez 5-6tyg myślę że na pierwszy cykl będzie dobrze o ile masz pojęcie co to znaczy się odżywiać dobrze bo ja takiego nie miałem, i teraz żałuje... :-C

[...] np wyciskanie w górę czułem nawet w mięśniach brzucha, wysiłek, a leżąc na podłodze łatwiej się podnosi. Takie przynajmniej mam subiektywne odczucie. A łatwiej, to nie znaczy przecież lepiej. Podobnie rzecz ma się z ruchem w dół. Dobijając do podłogi ręce przez moment nie trzymają sztangi, tylko podłoga. Może rozwiązanie będzie nie [...]

[...] nastawione do hst sproboj zmienic terning na normalny dzielony... trening 3-4 razy na tydzien co do cwiczen to nie napisze Ci jak maja wygladac... maja wygladac porawnie techniczne..ale to nic nie znaczy..sam musisz czuc miesnie ich prace...sam musisz wiedziec jak dobrze trenowac tego nie da sie napisac czy gdzies tam nauczyc na pamiec

pamietaj jeszcze jesc na mase . brales kreatyne 2,5 miesiaca? heh w takim razie stanowczo za dlugo ja brales . wiecej nie zawsze znaczy lepiej - szczegolnie w tym wypadku. chyba ze dawka dzienna nie przekraczala 3g. tak czy inaczej musi poprostu nastapic wysycenie kreatyny z organizmu. o to tu glownie chodzi. co do rybozy... nic mi takiego nie [...]

[...] nie patrzac na obwod pasa i jakosc miesni. akurat na dokonania burakow i sezonowcow nie patrze bo podjarka 6 kg masy na mecie, czyli 2 kg miesa, 2 wody , 2 tluszczu malo znaczy. porozmawiaj z zawodnikami to zdziwisz sie ze pomimo diety, dopingu itd czasami przejscie o kategorie wyzej zajmuje kilka lat. liczy sie tylko suche mieso a nie zbedne [...]

o jakieś konkrety proszę :) To znaczy ile przeznaczyć na trening ile powtórzeń, ile serii i jakie przerwy itp. a co do diety... wiem, że trzeba jeść mało, a często, duże ilości białka, mało węglowodanów i lipidów.

co to znaczy hepatoksyczne ? ;> o i zampnialem powieidzec ze wino w tabsach nie wiem czy to ma jakies znaczenie

Ty to dla mnie tłumaczysz? Przecież ja wiem, co to znaczy. Zmierzam do tego, że nie jest to dziwna nazwa klubu, ponieważ jest to po prostu nazwa miasta.

Wiecie co? Bawi mnie prostota i niskolotność takich pytań... - bez obrazy Czy jak tylko się numerki zmienią, znaczy to że od razu coś jest fake? Wszyscy będziecie sprawdzać numerki serii?? Gdyby tylko numer miał świadczyć o felernej suscie, to podrabiacze nie byli by takimi d****ami aby nie zrobić numeru zbierznego z rzeczywistym. Tym bardziej [...]

Wiesz, mówiąc szczerze to nie bardzo wiem co Ci poradzić. 4 dnioowy trening do Ciebie w ogóle nie będzie pasował, 3 dniowy raczej też... może spróbuj dwudniowego? Znaczy splita, podzielisz ciało na górę i dół na przykład i będziesz ćwiczył... albo FBW dwudniowe. Osobiście nie polecam Ci ćwiczyć więcej niż 2 dni w tygodniu - nie masz po prostu [...]

ogólnie reaguje dość dobrze na geranium ostatnio jadłem hemo rage to dobrze działo 1 miarka i leciałem ostro z treningiem znaczy teraz jak biore tego 10g to czuję takie skupienie dziwne dziwne ale nie mam tego mocnego pobudzenia tzn. mama chęci do treningu pompa jest ale to jeszcze nie to własnie to mnie skusiło w chaoticu że ludzi ostro biło po [...]

chyba ze aga hehe.....- co to znaczy?

Przy 250 week dzielic to na 2 strzaly czy wystarczy jeden tygodniowo? Co to znaczy dac mete jeszcze na koncu? Podejrzewam ze wjade na 16 tygodni